三网小说>让她三分 作者慕思在远道 > 分段阅读第 84 章（第1页）
分段阅读第 84 章（第1页）
续酝酿睡意。
第二天，林见遇让乔洛瑜多睡一个小时，九点才让起床，把她带到自己经常去的一家鸭血粉丝汤店，吃完在周围逛了半个小时便收拾行李去车站。
这次比赛他们只拿了第四名，但是从比赛中学到的东西远远高于这个名次。
为下场辩论比赛继续努力。
回到汉市已经是下午两点钟了，林见遇开车直接把乔洛瑜带到了中医院，不给她任何机会逃跑。
幸好不是周末，医院的人没有特别多，他们只排了半小时的队。
医生边给乔洛瑜把脉边问：“每天晚上几点能睡着？”
“凌晨两三点。”
身旁的林见遇看了眼手机便签，回道：“昨天两点半，前天三点二十分，大前天两点五十睡着，三点四十又醒了次。”
他放下手机，温声说：“医生，能不能别开汤yào，她怕苦。”
第37章让她七分
医生扫了眼林见遇，没有回答他的话，又问乔洛瑜：“三餐有按时吃吗？”
“有的时候会不吃早餐。”她想了想，又说：“偶尔凌晨会宵夜。”
“这种状态有多久了？”
“一年吧，断断续续的。”
医生松开手，又看了眼身后的林见遇，那个眼神的意思是，你听听你听听，这样还想不喝汤yào？
林见遇别开视线，重新落到了乔洛瑜脸上，她脸色有点苍白，看得出来整个人很不自在。
医生在病历本上写下两排字，接着问：“工作压力大吗？”
“有点。”
“每天睡觉前会想工作的事吗？”
“会。”
“每天都在担心睡眠问题？”
“担心。”
“之前有吃yào调节吗？”
乔洛瑜听到这话，偷偷地瞟了眼旁边的人，低着脑袋小声道：“吃过褪黑素。”
“吃过什么？”医生没有听清楚。
“褪黑素。”
林见遇闻言皱起了眉，医生写字的笔也是一顿，侧头看了看她，见她一副“我错了我不应该这样我再也不敢了”的模样，不由得摇摇头，“明知道吃了对身体不好，为什么偏要吃。”
“实在睡不着，而且网友说效果挺好的”
“你吃了感觉好吗？”
“不好。”
每次吃完褪黑素后倒是很快就能入睡，但凌晨经常会突然醒过来，第二天早上头很疼，精神无法集中，感觉晕乎乎的，整个人变傻了许多。
医生换了排，接着写字，乔洛瑜看了眼，一页纸都快被写满了，她心里咯噔一下，有点慌了，主动要求道：“您给我开汤yào吧，代煎。”
“现在不怕苦了？”医生笑了声，收起笔，把病历递给她，嘱咐道：“万病始于心，不要恐惧和害怕失眠，平时心情放轻松，睡前别喝浓茶，早餐要按时吃，宵夜要戒掉，工作不忙可以出去跑两圈再回家睡觉。”
“去拿yào吧，一周后来复查。”
乔洛瑜接过病历，站了起来，“谢谢医生。”
林见遇也道了句“谢谢”，和她一起出了房间，乔洛瑜盯着病历上的字，努力想辨别医生写的神仙字体。
“你在外面等着我。”
林见遇拍拍她肩膀，又转身进去了，下一位病人已经坐到了椅子上，他温言道：“耽误您两分钟可以吗？”
医生抬头看到是他，边帮病人把脉边说：“食物方面可以用酸枣仁茶和小米粥调理，戒酒戒咖啡，适当减少工作量，保持心情愉快，不然会接连产生心理疾病。少跟她提失眠的事情，也别对她说不要苦恼不要胡思乱想这种话，如果感觉什么都做不了，可以陪她出去跑步。”
“还有其他问题吗？”
林见遇紧紧的抿着唇，点了点头，语气诚恳：“谢谢您。”
他在网上查阅过，失眠多数来源于生活上的苦恼和内心的担忧和恐惧，比如你想着“好晚了我怎么还没睡着啊”或者“今天是不是又要失眠了”这些，就会更难入睡。
但他没想到是，外界的安慰反而对失眠者是种心理压力，每次谈到这个话题像是在提醒着他们，你今晚又要睡不着了。
他无形中也给她带去了很大的压
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